人民日报发烧时要少吃高蛋白食物遭到质疑网友：二流报纸

人民日报发烧时要少吃高蛋白食物遭到质疑网友：二流报纸

　　 近日水果串发文，给出了应对的营养建议，其中指出：发烧时要少吃高蛋白食物。而这一感冒应该多吃什么水果上引发了热议，很多人质疑这个准确性感冒应该多吃什么水果友表示婚礼水果摆盘不靠谱，发了很多垃圾讯息了。

　　 1.感染后，饮食上要注意什么？#发烧时要少吃高蛋白食物#，不利于降低体温；2.如果康复了，饮食上要有哪些调整？此时高蛋白的食物可以多摄入

　　 这位医生说不能吃高蛋白食物的原因，是消化代谢蛋白时会产热，所以“不利于退烧”。首先说消化代谢任何蛋白时都会产热，而不是她说的“蛋白产热碳水不产热”；其次即便是消化代谢蛋白产热“多一点”，也只是“一点”而已，跟身体免疫系统对抗病毒产生的热相比微乎其微。最关键的是，身体机能的正常运转，尤其是抗体的产生，都需要充足的蛋白质供应。发高烧时，很多人没有食欲，不想吃肉，这是常见的情况。但是，“不想吃”跟身体不需要、“不该吃”是两码事。