养生清肠排毒教你5妙招榨出营养果汁（德德不爱吃水果故事）

养生清肠排毒教你5妙招榨出营养果汁（德德不爱吃水果故事）

　　 我们总会听到，关于市面上的鲜榨果汁不营养、不卫生、不健康的新闻，甚水果怎么榨汁收购廉价“瞎果”指那些腐烂变质或是未成熟之前就掉落的水果做果汁。这让喜爱果汁的MM担心不已。

　　 每天一杯鲜榨果汁，可以达到清肠排毒、养颜美容的功水果怎么榨汁健康提醒：其实，自己在家就可以榨出一杯营养、安全、可口的果蔬汁。

　　 榨汁的果蔬新鲜、成熟、果肉饱满。要想榨出汁来，一定要选水分含量高的，水果中西瓜、苹果、草莓、柠檬、柑橘、猕猴桃、菠萝、芒果等比较合适。

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