比薯片更发胖的4种水果榴莲垫底图3吃了体重会“飙升”

比薯片更发胖的4种水果榴莲垫底图3吃了体重会“飙升”

　　 一个好的身材已经是现在每个女孩子都梦寐以求的了，为了拥有一个完美的身材现在的女孩子可以说是用尽了办法，但是只要管不住自己的嘴巴，那么最后都会功亏一篑。特别是在水果方面，很多的朋友并不知道哪些水果的热量是比较高的，导致长胖了也不知道原因。那么今天就给大家介绍一下，比薯片更加“发胖”的4种食物，榴莲垫底，图3吃了体重会“飙升”。

　　 桂圆的热量也是十分的高的，不少的朋友应该知道桂圆吃多了是容易上火的吧，其实也正是因为桂圆的热量太高的原因，所以吃桂圆的时候一定要少吃的，免得吃多了上火，得不偿失了。

　　 新鲜的荔枝热量比榴莲还要高，所以在水果的时候是不要吃荔枝，如果吃的话也要少吃一些，因为荔枝真的很容易发胖，而且是一胖就全身都胖的那种，根本停不下来。

　　 芒果也是一种热带的水果，平时没事的时候吃两个芒果其实没有什么大问题，但是是不要晚上吃芒果，因为芒果的热量也非常的高，所以晚上吃芒果不亚于晚上吃薯片的，第二天起来可能会胖两斤。

　　 以上就是几种比薯片还发胖的水果，所以在这里叮嘱大家，如果想要减肥的话，吃水果的时候就要多多的注意了，不要乱吃，免得好不容易下去的体重又上来了。这期到这里就结束了，我们下期再见吧。