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养生10种水果堪比补药越吃越年轻【吃什么水果补】

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吃什么水果补,煮水果茶的做法和配方,什么水果降火,樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中

养生10种水果堪比补药越吃越年轻【吃什么水果补】

　　 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

　　 樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

　　 放假方案投票复旦投毒案开审李天一终审维持原判美军机进防空识别区人大招生处处长被查女童耳中长蒲公英任志强炮轰央视造谣王力宏晒恋情四大品牌液态奶提价习宴请足坛元老厦大艳照门寒潮蓝色预警习孔府谈儒家青岛爆炸事故调查组晤七国总理

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