9种夏季减肥水果热量很低加速排毒（吃什么水果补肾最好）

9种夏季减肥水果热量很低加速排毒（吃什么水果补肾最好）

　　 “一个每天一粒苹果，医生away”这句发霉的句子，还是要老掉牙的再强调一次。绿色减肥食品苹果当然是k21，苹果不但热量极低，而且随处可买，价格便宜。苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使体内的脂肪分解，它有丰富的果胶，可以加速排毒功效并降低热量吸收，苹果皮还曾被美国《什么水果卡路里低》杂志，列为天然护肤食物之一。尤滋妹曾听专家指出，饭前，吃带皮的苹果，一口苹果一口水，水会将苹果的果胶膨胀，进而降低食量帮助你快速瘦身！