女孩减肥晚上只吃水果吃这些水果不减肥反而增胖10斤

女孩减肥晚上只吃水果吃这些水果不减肥反而增胖10斤

　　 一到了夏天很多女孩都会选择拼命的减肥，于是他们晚上的时候会选择不吃晚饭，而是选择吃水果来充饥。其实在晚上的时候有些水果也是不能吃的。

　　 作为水果之王的榴莲虽然味道不好闻但是却受到了很多人的喜欢，榴莲中含有大量的糖分，在晚上吃的时候容易使自己身边变胖，达不到减肥的效果。

　　 火龙果被称为减肥的水果，因此往往很多人选择在晚上吃它。其实不然，火龙果含糖量极高，在晚上吃不利于减肥也不利于身体健康，糖尿病人也应该远离这个水果。

　　 牛油果脂肪含量比较高，因此很多人吃起来比较的油腻，所以晚上的时候不要吃牛油果来充饥减肥了，否则的话你体重会蹭蹭的暴涨！