全球公认的5种水果它被视为超级水果护肤数它最强

全球公认的5种水果它被视为超级水果护肤数它最强

　　 全球公认的5种水果的摆放水果，它被视为超级水果，护肤数它最强！释迦果，也叫番荔枝，果肉香甜，能养颜美容，补充体力，清洁血液，健强骨骼，预防坏血病，增强免疫力，抗癌。释迦果有延缓衰老、美白、治疗便秘、治疗糖尿病、帮助肝脏解毒、安神除燥、明目和健脑的功能，营养以及药用价值都极高。

　　 榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，温暖身体，活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。

　　 柚子含有丰富的维生素C，能够有效令皮肤之中的色斑减退，同时令我们的皮肤更加紧致，保持在一个的状态。

　　 猕猴桃营养丰富，是一种可食用与药用为一体的水果，富含维生素C及P、K、Ca、Mg、Fe、Cu等多种矿物质和18种氨基酸，特别是微量元素中的含钙量为果中之首。

　　 蓝莓被人们视为超级水果，。因为它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。