有胃病的人注意这3种水果养胃护胃胃不好的要多吃

有胃病的人注意这3种水果养胃护胃胃不好的要多吃

　　 常言说的好，胃好人长寿，胃对人来说是至关重要的，但是现代人生活压力大，饮食不规律、饮酒应酬，十个人中有九个都有胃病，下面介绍的这几种水果美味营养又养胃，一起来看看吧。

　　 一、苹果，苹果不仅营养丰富，还有很强的保健效果，苹果性温，不仅可以改善腹泻，而且对于便秘的人士也有所改善，对于肠胃不好的人来说苹果是非常适合的一种水果，建议胃不好的朋友将苹果加热后食用。

　　 二、石榴，石榴性温和有利肠胃进行消化，还有大量的氨基酸，还有各种微量元素，对于缓解胃溃疡有很好的效果，容易肚子痛的人可以适量吃。但是小孩提醒大家容易便秘的人少吃。

　　 三、甘蔗，甘蔗可以健脾胃、促进消化、还可以生津止渴、降胃热，所以一些消化系统不好的甚至慢性胃炎的朋友，可以每天适量吃一些甘蔗。