这4种水果是痘痘克星女生要多吃预防青春痘还能美白

这4种水果是痘痘克星女生要多吃预防青春痘还能美白

　　 一般长痘的主要原因都是由于体内的因素造成的，所以一定要注意平常的面部清洁和补水。柚子自身含有十分丰富维生素P，这种维生素可以修复皮肤细胞、缩小毛孔，从而有效改善毛孔粗大的情况。

　　 青春期的年轻人呢，最头疼的肯定就是青春痘了。平时可以吃一些甘蔗，它是清肺热的食品之一。里面含有大量对人体新陈代常有益的维生素等物质，对肌肤健康很有好处。

　　 西红柿多吃能够减少痘印，让皮肤油脂保持平衡，因而也就不会长痘而且，女生多吃西红柿，还有美白的作用呢，所以想要美白又不长痘的话，一定要多吃西红柿。

　　 长痘痘的原因其实有很多种，有可能是内分泌失调，或者就是上火。所以应该吃一些凉性的水果来清清火，但是对于体质寒凉 的人来说，梨子还是不要吃太多。