推荐七种抗病力一流的营养水果

推荐七种抗病力一流的营养水果

　　 草莓富含维生素C、B、钙、磷及其钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能医治腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。

　　 葡萄籽的抗氧化效果不但是维生素C的20倍，更是维生素E的倍。葡萄籽附有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种类黄酮，主要存在于表皮与种子里，红色葡萄籽特别是OPC的有效来源，是增加人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。