夏日自制水果小点(西红柿水果拼盘)

夏日自制水果小点(西红柿水果拼盘)

　　 夏日是各式水果的时令当季，各类水果中富含的多种维生素，对提高人们的机体抵抗力很有益处。特别是炎热气候下，每日品尝适量的水果，有助于补充高温多汗所流失的维生素等营养元素。但是家中老人牙口不好或家有小婴儿，直接进食水果有一定的困难，那么，下面两道自己动手做的，既不废牙，又能乐享水果美味的小点，与朋友们分享。

　　 这是一道爽口无公害的餐后冰镇小甜点，甜桃榨汁后，余下的桃泥口感也很不错，用它和酒酿共同打造的小甜点，一桃两吃，喝果汁、品甜点，甜甜的桃泥，加上香浓的酒酿，酒香中夹着桃香，口感独特，营养合理，很适合老人、儿童食用。

　　 这是一道餐后果蔬小盘，采取橙子两吃的做法—喝橙汁吃橙泥，方法简便易行，口感酸甜，橙香四溢，西红柿中的番茄红素加上橙泥中的维生素C,不仅营养更加丰富，餐后食用还有助于消化，爽口降温；适合各类人群及减肥健美一族食用。