宝妈照顾宝宝路上的艰辛-需要宝爸“参与”进来

宝妈照顾宝宝路上的艰辛-需要宝爸“参与”进来

　　 话说生孩子像是从鬼门关走了一趟，产后准妈妈的身体是最弱的时候，如果不细心护理将来会烙下很多的疾病-k22月子病，而且月子病还不好处理，那么有些人会问产后怎么注意呢？

　　 产妇坐月子期间一定要注意保暖虽然可以洗澡洗头发，但是与平时相比洗澡洗头的过程中需要注意更多细节。产后洗澡洗头必须及时擦干身体并且吹干头发，否则容易受凉，导致身体淤积寒湿。而且在产后洗澡要注意淋浴，千万不要采取坐浴的方式洗澡，避免引起感染。在坐月子的时候一定要注意饮食营养刚刚生完孩子的产妇身体十分虚弱，，饮食全面才能保证营养均衡。科学的坐月子是可以吃水果和蔬菜的，只要注意不吃寒性的蔬果即可。产妇还要保证清淡营养的饮食原则，多以汤类、粥类食物为主。产后还要注意自我调节情绪有些产妇觉得有了宝宝之后，全家人都在照顾宝宝，从而忽略了自己，为此心情低落，甚至引发产后抑郁。为了预防产后抑郁的发生，产妇一定要正确对待自己的角色转变，保持情绪稳定。

　　 女人生孩子是很辛苦的，家人给予理解和安慰家人应该给予产妇足够的安全感，倘若孕妇生产时老公和家人不在身边，或是产后没受到家人的关心，容易患上“产后抑郁”。 生完孩子以后自己的身材多少会有些走样，家人对自己的关心和关怀有很大一部分转嫁到小宝宝的身上，这使得孕妇在心理上会有很大的落差。

　　 除了母乳喂养的坚持、与家人的养育冲突，妈妈们需要面对的的考验就是宝宝的健康了，宝宝任何一点身体不舒服都足以让最坚强的妈妈崩溃。首先患儿需保证充足的的睡眠，保证饮食起居的规律要给孩子喂奶、换尿布、孩子哭闹要照顾孩子，导致身体非常疲惫，夜间喂奶又不能保证充足的睡眠，再加上怀孕期间大补，导致导致身材走形，这些都会给女性心理上造成巨大的压力。

　　 宝爸这时候就要照顾到宝妈的情绪宝爸帮助宝妈带宝宝，还要给妻子进行心理的疏导，要保持良好的亲密关系，要理解妈妈养育孩子和照顾家庭的辛苦，爸爸用心去爱孩子的妈妈，不仅能让孩子感受到爱，也能让妈妈心中充满幸福感，这样的家庭，才会养育出健康快乐的孩子。