夫妻三年不吃一粒饭身体的巨变让人担忧

夫妻三年不吃一粒饭身体的巨变让人担忧

　　 素食主义者我们都知道，但是大家听说过果食主义者吗？有那么一群人，他们平常不吃蔬菜不吃米饭，一日三餐仅靠吃水果来饱腹，被称为果实主义者。但是比起一般的果实主义者，有一对夫妇做的更加疯狂，他们吃了三年的水果而没有吃过一粒饭，他们的身体也因为吃水果而发生巨大的变化。

　　 来自比利时的Simon和未婚妻Tina是资深果实主义者，他们养成每天只吃水果的习惯已经有3年了，他们顿顿吃水果，饿了就吃几个苹果香蕉，渴了就吃西瓜椰汁。不管是零食还是主食，全是水果，世界各地的水果几乎都被他们尝过。

　　 到底是什么原因让他们3年只吃水果呢？原来Tina在成为果实主义者前，长的很胖，这让她很自卑，多次尝试减肥都以失败告终。偶然一次机会发现了果实主义者的群体，便抱着试一试的想法加入其中。

　　 刚开始的几个星期，她只吃水果，感觉心里状态很好，人也变得乐观了，于是就慢慢养成习惯。久而久之，吃水果不仅让她轻松愉悦，还让她瘦了斤，现在的她和以前简直判若两人。不仅如此，水果也让她找到了爱情，认识了同为果实主义者的Simon。

　　 夫妻两人在连续吃水果3年后，身体也发生了很大的变化，首先是瘦了，另外他们也感觉自己更有精神一日三餐只吃水果友却不这么认为，看了夫妻俩的照片，感觉变得更加老了，皮肤也没有想象中的那么好。

　　 其实吃水果的确有助于减肥，有利于身心，但小编并不提倡大家这么做。因为只吃水果，身体缺少蛋白质和无机盐的摄入，会使皮肤看上去更加衰老，另外只吃水果缺少其他微量元素，营养不均衡，小编认为反而对身体不利。