几种越吃越胖的水果冬枣在内热量比米饭高减肥的人要少吃

几种越吃越胖的水果冬枣在内热量比米饭高减肥的人要少吃

　　 第3名冬枣，正在减肥的朋友们们要注意了，一定要减少对冬枣的使用量，因为每100克的红枣中就含有105千卡的热量，而且冬枣还是水果界中的含糖之王，达到29?所以为了瘦成一道闪电，朋友们一定要控制自己哦。

　　 第2名榴莲，榴莲味道浓郁，喜欢他的人对它是情有独钟，穷追不舍，如果你没有经住诱惑，吃了榴莲，那你可能慢走一个小时都不能将这些热量消耗完，榴莲是个高热量的水果，每100克的榴莲热量为1千卡。