剖腹产月子里能吃山竹吗营养师提醒这几个饮食禁忌妈妈要了解

剖腹产月子里能吃山竹吗营养师提醒这几个饮食禁忌妈妈要了解

　　 hello，大家好，我是你们身边的美食小编，今天给大家带来的内容是剖腹产月子里能吃山竹吗？营养师提醒：这几个饮食禁忌，喜欢的小伙伴们就跟小编一起来了解一下吧。

　　 不论哪种分娩方式，在坐月子的时候，为了摄取足够的营养，还是要吃一些水果的，山竹是我们生活中很容易见到的一种水果，其营养价值丰富，味道甜美，深受广大民众的喜爱，那么剖腹产月子能吃山竹吗，下面就由我带大家一起来看看关于这方面的小知识，剖腹产月子能吃山竹吗。

　　 剖腹产后的身体是非常虚弱的，一定要补充营养，否则会落下一些月子病，对身体很不好，破腹产可以适当食用山竹，建议月子期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并要保证充足蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有利于身体的恢复健康。

　　 还有一点就是要注意月子先多保健、多运动、适当活动，并定期到正规医院进行产后检查是有必要的，山竹相对榴莲性偏寒凉，有解热清凉的作用，因此刚生完小孩能否吃山竹要取决于产妇的体质，正常体质的产妇使用易造成上火的，可少量食用山竹去火，但不宜多吃。