四月这5种水果大可放开吃多汁水足维C也高好吃还便宜

四月这5种水果大可放开吃多汁水足维C也高好吃还便宜

　　 水果是我们经常会吃的一种食物，我们吃它不仅仅是为了解馋止渴，主要还是为了吸取它体内的营养物质，多吃水果对我们人体大有好处。当然，我们应该多吃一些应季的水果才是最正确的选择，因为反季水果在口感和营养方面都不及应季的水果，所以咱要吃应季的才最为健康。如今四月已过半，这5种水果正当时，大可放开吃，多汁水足维C也高，好吃还便宜！

　　 这是春季里最热销的水果之一，富含多种营养成分，老少皆宜，而且每百克草莓中，就含有-100mg的维生素C，比苹果和葡萄的含量要高上十几倍。草莓闻起来就特别香甜，吃着口感也甚是不错，尤其是女性要常吃，皮肤细腻有弹性。

　　 它是一种热带水果，一般成熟的时间是在2月到6月份之间，但唯有4、5月份的芒果口感，气味香甜、肉质细腻，这段时间遇到可别错过。

　　 这种水果一般是在4月初的时候就开始成熟，所以现在刚好是吃它的时机，羊角蜜的口感脆嫩，汁水丰富，营养极高，多吃能有效地缓解疲劳的症状，不过它的含糖量比较高，对于糖尿病者还是别食用为好。

　　 一般瘦身人士都会吃它，柠檬含有十分充足的维C，吃起来简直太酸爽，另外它具有生津健胃、止咳化痰的疗效。春天的气候干燥十分容易上火，来一杯柠檬泡水就是非常明智的选择。

　　 它也属于一种热带水果，一般是在3月-5月成熟，如今的菠萝可以说是浪大街了，不仅便宜，口感及味道都特别棒，维C的含量也是足足的，遇到别错过。