女性月经期间要少吃寒凉水果

女性月经期间要少吃寒凉水果

　　 女性如果手脚容易冰冷，平时容易疲劳，记性差、精神不集中，不喜欢待在冷气房，脸色容易苍白，下腹常常有重坠感且容易拉肚子、不易流汗，生理期有延迟现象，这时就是中医所谓的虚寒体质，经期来时千万不要吃水果，否则容易加重痛经的状况。

　　 吃太多寒凉水果，往往也会造成子宫腔体的微循环障碍，造成经血排出不顺，或是让经血凝成血块，排不出去就会导致疼痛，而痛经往往也是血块排出后才会逐渐缓解。

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