医生支招远离热伤风

医生支招远离热伤风

　　 省紧急救援中心9急救医生李云富说，“热伤风”的症状一般表现为发热、头痛、恶心、口渴、咽喉肿痛、周身酸痛等。“热伤风”与冬春季节的感冒不同，冬春季节感冒是因受凉引起，而“热伤风”是由于夏天气温较高，人体的新陈代谢旺盛，能量消耗大，人容易疲劳；加上睡眠不足，食欲不振，营养素摄入减少，致使机体抵抗力下降，原来潜伏在上呼吸道内的病菌会乘虚而入，导致“热伤风”。

　　 李医生称，预防“热伤风”要注意以下几点：首先要加强体育锻炼，增强身体抵抗能力；在家要经常开窗，使空气新鲜。其次要注意劳逸结合，避免长期处于过度疲劳状态。饮食上不暴饮暴食，尽量少吃高脂肪食物，多吃水果、新鲜蔬菜。夜间不露宿屋外，不过分地吹风扇，天热出汗时不宜用凉水冲头。需要提醒的是，患上“热伤风”不能食用生姜、红糖之类的食物，否则如同火上加油，使病情更加严重。