甲流进入高发期医生提醒3种食物尽量少吃了解不吃亏

甲流进入高发期医生提醒3种食物尽量少吃了解不吃亏

　　 经常吃过于寒性的食物会导致脾胃受损，甚至还会危害到肠胃的健康，在这个甲流高发时期，尽量不要吃寒性的食物，尤其是甲流患者食用后会导致症状加重。

　　 尤其人们的生活条件越来越好了，油腻的食物成了餐桌上的常客，但是经常吃油腻的食物会导致肝火旺盛，还会增加身体的负担。

　　 对于肠胃不太好的人群来说，吃了之后会出现腹痛，腹泻和消化不良的情况，在这个特殊阶段，大家尽量少吃油腻的食物。

　　 补充维生素C能够增强身体的免疫力，帮助身体增加一道保护屏障，在众多蔬菜和水果当中，橙子的维生素含量是的，可以经常吃一点，除了橙子之外，猕猴桃，西兰花等果蔬也可以多吃点。

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